Allenamento Personalizzato per Risultati Reali
TRASFORMA IL
TUO CORPO
Se stai cercando un personal trainer a Torino che lavori con metodo, competenza e risultati concreti, sei nel posto giusto. Mi occupo di allenamento personalizzato, dimagrimento, riabilitazione funzionale e miglioramento della performance fisica, attraverso percorsi costruiti su misura per ogni persona.
Lavoro a Torino, con palestra attrezzata, e ricevo anche presso il mio studio professionale a NICHELINO, seguendo clienti sia in città sia nella prima cintura sud.
Allenamento personalizzato
AFFIANCAMENTO PROFESSIONALE
Salute e benessere
+39 339 299 9663
come lavoro
PROFESSIONALITÀ. METODO. RISULTATI .
- Anamnesi completa morfologica, sportiva e nutrizionale
- Misurazioni plico-antropometriche
- Programmi personalizzati
- Monitoraggio dei progressi
- Educazione - consigli nutrizionali
- Recupero funzionale e lavoro sulla mobilità
I PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Ogni percorso nasce da un’analisi attenta del corpo, dello stile di vita e degli obiettivi della persona.
L’allenamento viene pianificato in modo progressivo e monitorato nel tempo, per garantire sicurezza, efficacia e continuità.
Lavoro con:
• principianti
• persone over 30/ over 60
• atleti
• chi deve recuperare dopo un infortunio
BODYBUILDING / FORZA
Sviluppa muscoli e potenza in sicurezzaAllenamenti mirati per lo sviluppo della forza e della massa muscolare, con programmazione progressiva e controllo tecnico.
Allenamento funzionale
Migliora mobilità, coordinazione e resistenza quotidianaPercorsi orientati a migliorare mobilità, coordinazione e resistenza, ideali per il benessere quotidiano.
Percorso di esercizi personalizzati volto a recuperare mobilità, forza e controllo del movimento dopo un infortunio.
Trainer
Personal Trainer & Strength Coach
Da oltre trent’anni lavoro come trainer e atleta nel campo dell’allenamento fisico e della performance.
Progetto programmi di allenamento personalizzati basati su fisiologia, biomeccanica e progressione del carico, costruiti su misura della persona, non su schemi standard.
Mi rivolgo ad adulti attivi e atleti che cercano un metodo serio, misurabile e sostenibile nel tempo.
Ogni percorso nasce da un’analisi accurata e si sviluppa attraverso un rapporto diretto, continuo e professionale con il cliente.
Allenamento, per me, significa struttura, consapevolezza e risultati concreti.
Sebastiano Russo
Personal TrainerTestimonianze
cosa dicono di me.
Le parole di chi ha già intrapreso un percorso di allenamento personalizzato.
PERCORSI
PERCORSI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
Ogni programma di allenamento è costruito sulle caratteristiche fisiche, sugli obiettivi reali e sulla disponibilità di tempo della persona. Non esistono percorsi standard né soluzioni preconfezionate: ogni piano è unico, studiato per adattarsi e progredire nel tempo.
👉 Scopri il percorso più adatto a te
consulenza
INIZIA CON UNA consulenzaGRATUITA
Un primo incontro conoscitivo e professionale per valutare la tua situazione, chiarire i tuoi obiettivi e capire insieme qual è il percorso di allenamento più adatto a te.
Nessun impegno, nessuna forzatura: solo un confronto chiaro per partire nel modo giusto.
pacchetti
PERCORSI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI .
Ogni percorso è studiato su misura in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello fisico e al tempo che puoi dedicare all’allenamento. Nessun programma standard, solo lavoro mirato e risultati concreti.
Servizi Base
Percorso Base di Allenamento Personalizzato – €90
Ideale per chi vuole partire con un programma mirato e gestire autonomamente i progressi.
- Consulenza iniziale 30’
- Anamnesi completa e raccolta dati
- Programma di 6–8 settimane + video tutorial
Strategia Nutrizionale Personalizzata – €150
Perfetta per chi desidera pianificare alimentazione e integrazione in modo strutturato.
- Consulenza nutrizionale 45–60’
- Valutazione plicometrica e antropometrica
- Strategia nutrizionale settimanale personalizzata
Pacchetto Start – Allenamento + Nutrizione – €220
Per chi vuole partire subito con un percorso completo, integrando allenamento e alimentazione.
Check Corporeo Singolo – €70
- Analisi oggettiva plicometrica e antropometrica
- Report fotografico e spiegazione dei risultati
- Ideale per monitorare progressi su programmi propri o altrui
Pacchetti con Follow-up
🟢 Percorso Trasformazione Base – 6 settimane – €280
Pensato per chi vuole risultati concreti e misurabili in sicurezza.
- Consulenza iniziale approfondita 60’
- Check iniziale completo
- Programma allenamento personalizzato + strategia nutrizionale
- Revisione intermedia settimana 3–4
- Check finale e report dei progressi
- Supporto via email / WhatsApp (risposta entro 48h)
🔵 Percorso Evolutivo – 12 settimane – €480
Ideale per chi desidera crescita continua e monitoraggio avanzato.
- Consulenza iniziale approfondita 90’
- 3 check completi (settimana 4, 8, 12)
- 2 programmi di allenamento progressivi
- Aggiornamento strategia nutrizionale + correzioni video mensili
- Supporto WhatsApp prioritario
- Report finale dettagliato con analisi scientifica dei progressi
🔴 Percorso Trasformazione Totale – 24 settimane – €850
Per chi vuole un percorso completo, strutturato e guidato al massimo livello.
- Consulenza iniziale strategica 120’
- 6 check bi-settimanali + aggiornamento piani ogni 4–6 settimane
- 4 programmi di allenamento progressivi + correzioni video bisettimanali
- Strategia nutrizionale completa + ricettario personalizzato
- Videocall strategica mensile
- Supporto continuo WhatsApp / Telegram / app
- Report finale completo e piano di mantenimento post-programma
Abbonamenti Mensili (Supporto Continuativo)
Coaching Mensile – €240/mese
- Valutazione corporea mensile
- Programma aggiornato ogni 4–6 settimane
- Strategia nutrizionale aggiornata mensilmente
- 2 check-in mensili
- Correzioni video illimitate
- Supporto continuo via app / WhatsApp
Coaching Mensile PRO – €380/mese
- Tutto incluso nel Coaching Mensile
- Valutazione corporea bi-settimanale
- Programma aggiornato ogni 3–4 settimane con varianti avanzate
- 4 check-in mensili + videocall strategica 45’
- Report settimanale automatico progressi
- Massima personalizzazione e supporto prioritario
Sessioni Personal Training in Presenza (Extra))
Disponibili solo con pacchetto o abbonamento attivo.
- Singola: €45/ora
- 4 sessioni: €170 (€42,50/h)
- 8 sessioni: €320 (€40/h)
- 12 sessioni: €450 (€37,50/h)
Include:
- Allenamento guidato 1-to-1
- Correzione tecnica immediata
- Progressione ottimizzata secondo il tuo percorso