Curriculum

Curriculum:

• Dottore magistrale in scienze motorie.
• Dottore magistrale con specializzazione in scienze e tecniche dell’allenamento e dello sport.
• Preparatore atletico tecnico-sportivo.
• Diploma di personal-trainer presso il Centro Studi Scienze Motorie.
• Diploma di personal-trainer presso il C.O.N.I.
• Personal-trainer certificato Fitness-First Italia.
• Personal-trainer certificato Gravity Training System Italia.
• Kinesiologo.
• Certificato come istruttore di body-building 1-2 livello presso l’I.S.E.F Torino.
• Certificato come istruttore di body-building e personal-trainer presso la N.B.B.F
• Certificato di integrazione e alimentazione presso il C.S.S.M
• Certificato di integrazione e alimentazione presso l’I.S.E.F Torino.
• Certificato come istruttore di body-building e personal-trainer presso la F.I.F.
• Certificazione pancafit 1-2 livello metodo Raggi.
• Certificazione SlowFit con metodo Fausto Di Giulio (F.I.F).
• Certificazione di valutazione funzionale applicata al personal-trainer.
• Certificazione back-school, dall’A.C.S.I. e U.S.acli,(enti riconosciuti dal C.O.N.I.)
• Master di fitness posturale,presso l’istituto di medicine complementari.
• Istruttore di nuoto e brevetto di assistente bagnante M.I.P presso la F.I.N.
• Certificato istruttore di fit-box.
• Certificato istruttore power-strike.
• Certificato istruttore body pump.
• Certificato istruttore total body condition.
• Certificato istruttore body combact.
• Certificato istruttore kettlebells 1-2 livello
• Certificato istruttore funcional training presso la (F.I.F.T.)
• Certificazione a livello europeo TRX
• Certificato istruttore functional playground presso SELLFIT(Igor Castiglia)
• Diploma istruttore trainer Krav Maga presso la F.D.K.M

 

ATTIVITÀ DI RICERCA: 

• Verifica delle qualità di resistenza alla forza e forza pura in soggetti normodotati praticanti attività di potenziamento con sovraccarichi (2001).
• Variazioni dei dati plicometrici ed antropometrici in due diversi gruppi di soggetti con simile somatotipo, dopo l’utilizzo di due diverse metodologie di lavoro per l’incremento della forza e dell’ipertrofia muscolare (2002).
• Ideatore del metodo M.E.V. (Maximum explosion vascular), metodo innovativo capace in un arco breve di tempo (20’-30’) di ottimizzare l’allenamento (in “Cultura fisica” n. 404, maggio-giugno 2009)
• Articoli sportivi riguardanti metodologie/tecniche di allenamento con sovraccarichi e consigli alimentari per affrontare una competizione sportiva, nonché una periodizzazione annuale di allenamento.

ATTIVITA’ PRATICATE:

• Atletica leggera (100 m) e staffetta (4x100 m) ( 1990-1994 1° in Italia).
• Lancio del peso (1°italiano e francese ai Giochi studenteschi nazionali).
• Bodybuilding a livello agonistico.
• Nuoto a livello agonistico.
• Calcio a livello agonistico.
• Pugilato e kick-boxing a livello agonistico
• Brazilian jiu-jutsu
• Krav maga

  

SPECIALIZZAZIONI:

• Personal-training
• Body building
• Allenamenti funzionali
• Dimagrimento
• Tonificazione e rassodamento muscolare
• Allenamento cardiovascolare
• Ginnastica a corpo libero
• Rieducazione funzionale
• Ginnastica posturale
• Ginnastica Estetica/Funzionale
• Preparazione atletica nei seguenti sport:
  • atletica leggera
  • sport da combattimento
  • sport di squadra
  • pre-sciistica
  • podismo
  • ciclismo
  • nuoto
  • golf
  • tennis.
• Allungamento ed elasticità muscolare (stretching).

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